"Boxen" - en dubbel hoppövning
Börja med att ställa upp två (3 meter breda) hinder mitt på diagonalen med 3 meters mellanrum. På den andra diagonalen utnyttjar du de hinderstöd du andvänt till första diagonalen och sätter upp även där två hinder som automatiskt blir med 3 meters mellanrum (och 3 meter breda). Övningen är nu placerad i mitten av ridbanan och uppifrån ser det ut som en box, där av namnet.
Du rider övningen i en åtta. Hur stor åttan ska vara väljer du själv beroende på hur långt i utbildningen ni kommit.
Börja med att rida övningen med enbart bommar på marken så hästen vänjer sig vid att bli "instängd". Därefter fortsätter du med att lägga upp bommarna så det blir fyra kryss. Kryssen hjälper hästen och dig att hitta vart på hindret ni ska rida för att komma rakt.
Först när hästen känns stadig och trygg med övningen lägger du upp bommarna till rättuppstående/räcke. Tänk bara på att det här är en jobbig övning för hästen så sätt inte upp allt för höga hinder, 50-70 cm räcker gott och väl.
Med den här övningen tränar du dels studs men även att svänga åt både vänster och höger, framför som bakom hindren.
Källa: http://hasthoppning.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=a4ea025c-d52e-4e86-93cf-c2a151f669f4
Mikaela